Ora, ecco, il Mistero dello Yoga
Le emozioni riverberano all'interno del nostro corpo, e la nostra interpretazione di tali sfumature emotive può plasmare il percorso futuro.
Riconoscere questa consapevolezza è fondamentale...
Ora, ecco, il Mistero dello Yoga
la profonda connessione tra corpo, respiro e mente lega i momenti della nostra vita quotidiana.
Il corpo si integra con il respiro, il respiro si...
Ora, ecco il Mistero dello Yoga
In noi coesistono diverse dimensioni mentali:
- La mente istintiva, radicata nelle viscere.
- La mente intellettuale, guidata solo dal ragionamento che concepisce tutto come materia...
Ora, ecco il Mistero dello Yoga
Sono in un bar, al bancone c’è della gente, ognuno cerca uno sguardo.
Tutti cercano un briciolo di amore. Tutti proprio tutti.
In certi momenti la...
Ora, ecco il Mistero dello Yoga
Nello Yoga il rilassamento è raggiunto attraverso il corpo, la respirazione e la mente.
Tuttavia il vero scopo della pratica non è semplicemente il rilassamento...
Dhammapada – Parole del Dharma
Quelli che raggiungono l’altra sponda sono pochi.
I più vagano avanti e indietro, senza fine, su questa sponda
non arrischiandosi al viaggio.
Dhammapada, (Parole del Dharma), vv85
E...
Essere coinvolti nel mistero del proprio movimento in asana…
I movimenti in asana possono essere di varie dimensioni, ma che siano grandi, piccoli o quasi impercettibili, tutti hanno origine nel bacino.
Il movimento del...
Dhammapada – Parole del Dharma
Dhammapada (pāli, in sanscrito Dharmapada), è un testo del Canone Buddhista, III secolo a.C, è uno dei testi più importanti del Buddhismo, è una...
Nuove visioni e vecchi schemi
all’interno di un vecchio schema:
mi sento sempre "meglio" dopo una pratica.
.
:
nuove visioni all'interno di vecchi schemi:
potrei non sentirmi "meglio" dopo una pratica.
La pratica prepara il...
Di cosa si ha bisogno nella pratica dello Yoga?
Nella pratica dello yoga si ha bisogno di un tappetino e di una mappa interiore,
dei due la domanda più importante è
quale mappa interiore stai...
Anāhata Cakra: IO-SONO che non vuol dire io-vivo
Anāhata è un centro significativo situato in un luogo del corpo.
Questi luoghi del corpo sono il passaggio delle antiche sensazioni significative, i Saggi (rishi)...
Cosa tratterò in questo blog
L'obiettivo principale di questo spazio è offrire una guida introduttiva e fornire strumenti pratici che aiutino i lettori a comprendere i principi fondamentali dello...
La respirazione involontaria che sa accadere da sè
Nella posizione seduta di meditazione raccoglietevi nel respiro e lasciate che l’aria entra ed esca lungo il canale del respiro, solo osservate e aspettate...
Praticare Asana ad occhi chiusi: perchè?
Gli occhi sono una delle porte più importanti degli organi di senso. I sensi stimolano costantemente la mente distraendola e direzionandola sempre in avanti...
Yoga: il sentire che NON è quello del quotidiano
Cosa ti aspetta effettivamente nella pratica dello Yoga?
E’ yoga quando si studia sé stessi attraverso le âsana (le posizioni dello yoga).
Dice Patañjali negli Yogasūtra...
“Il corsetto dell’imperatrice”
CINEMA/TV
Vorrei essere lasciata in pace, | un po' tranquilla insomma | perché in verità sono | soltanto un essere umano simile a voi.“ —
Elisabetta...
Matsuo Basho - poesia
Finisce l’anno – ancora
Indosso il mantello
E i sandali di paglia
Matsuo Bashō
Immagine: Utagawa Hiroshige (1797-1858) I fuochi delle volpi presso l’albero cangiante a capodanno
Ramana Maharshi - La ricerca del Sé (Vichara –sangraham)
Discepolo: Qual è il vero scopo della rinuncia (sannyasa)?
Maestro: Il sannyasa è solo la rinuncia del pensiero “IO” , e non il rifiuto degli...
Domande
Quali le relazioni, le somiglianze e le differenze fra la "mindfulness" e il buddismo, lo zen e lo yoga?
Mindfulness è un'antica pratica del buddhismo...
Chi guarda, chi guarda?
https://youtu.be/0tIKlhz-90U
Disegni: Elisa Pacitti
Voce narrante: Federico Mariagalante
Testo: Tatiana Primadei
Autorizzato per la pubblicazione gratuita dagli Autori.
Il Principio pranico #3 incanalato -interrogato
Ciao ecco l’ultimo articolo dove vi parlo delle strategie CONCRETE per non sprecare la relazione con LA FORZA-INTELLIGENTE DEL PRÀNÂ
SPESSO ci si limita agli effetti...
Il Principio pranico #2: risvegliato - riconosciuto
Ciao in questo articolo ti mostrerò come capire e come restare in relazione con la Forza intelligente del Prànâ
Inizia con il porti DUE domande...
Buon primo giorno dell'anno
Tornano alla mente
I tempi antichi
Arakida Moritake (1473-1549)
Buon fine anno
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Con nel cuore un anno di gratitudine, ho fatto una grande pulizia nella stanza dove pratico. Ho salutato la stanza e alla fine ho...
Un lieto Natale
Se vogliamo dunque capire dove vada l'uomo, possiamo individuare quali sono le forze fondamentali che lo muovono:
il sentire che siamo tutti nella stessa...
Il Principio pranico #1 cosa vuol dire?
Bene eccomi di nuovo qua con una serie di post dedicati al Principio-pranico.
Il Principio-pranico cosa vuol dire?
In realtà la cosa che devi capire di...
Bodhi Day o Rohatsu Sesshin - il giorno del Risveglio della Sapienza
L’8 dicembre dicembre è un giorno di ricorrenze per diverse religioni del mondo
e
mentre I CRISTIANI accendono le decorazioni natalizie
GLI EBREI accendono le candele sulla...
LIMITED EDITION PANTENE X MOSCHINO: BOX SPECIALE PER LE FESTE
In occasione del Natale, Limited Edition PanteneXMoschino si presenta in una
box esclusiva che racchiude Miracle Shampoo, Maschera Protezione Cheratina e Olio Protezione Cheratina
della linea Rigenera e...
Tutto parte dalla tua testa
Avere l’obbiettivo giusto in testa è fondamentale quando ti avvicini alla pratica dello Yoga e della Meditazione questo per non crearti false aspettative
Perché
se non...
Caro praticante dello Yoga: come pensi di fare per riuscireper fermare il...
Per la pratica degli âsana si seguono dei
GRANDI PRINCIPI
che servono a
sviluppare la consapevolezza del corpo
e
fissare la mente:
essere nelle posture consapevoli della posizione del...
Autostima e relazioni di coppia... (parte 2)
cose da donne
Per una volta hai creduto in te stessa.Hai creduto di essere bella e così ha fatto il resto del mondo.
Sarah Dessen
Ti critichi da...
Caro praticante dello Yoga: come pensi di fare a riuscire a fermare il...
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Ad oggi esistono migliaia di scuole di Yoga
Tuttavia ricorda: non esistono Yoga migliori o peggiori in assoluto. Ogni Yoga ha i suoi punti di...
Anāmaya: la condizione di salute-profonda-stabile al di là di ogni male
A causa dei nostri condizionamenti ci ritroviamo sradicati dal corpo e dalla mente. Lo yoga ci prende da questa dispersione fisica e mentale in...
Domande
Upekṣā (equanimità) è una sensazione o un semplicemente intorpidimento?
La mente dell'equanimità è una grande virtù buddhista. Penso sia una potenza primordiale originaria, non mediata...
Pratiloma Prânâyâma
Prânâyâma Pratiloma Ujjai – l’ equilibrio del respiro
Pratiloma Prânâyâma viene definito il Prânâyâma-quadrato perché porta ad unire la inspirazione, la espirazione e le pause...
Domande
Chi vive meglio, chi non pensa mai alla morte o chi ci pensa spesso?
Non pensarci forse allontana la morte?
Ma il solo pensarci non porta...
Lezioni di Yoga e Meditazione
Approfondisci la tua pratica yoga, arricchisci le tue conoscenze,
Lezioni che supportano il tuo approccio personale... e completano le risorse offerte sul Blog: Yoga e...
L'iconico abito Qipao: l'indumento alla moda amato in Occidente
fashion
“Il vestito di una donna dovrebbe essere come un reticolato: serve allo scopo ma non ostruisce la visuale.”
Sophia Loren
L'iconico abito Qipao: l'indumento alla moda...
Il tempo vuoto: la fonte del guardare stesso
Si vive nell'illusione del vivere intenso per coprire il senso di vuoto nella vita.
Si vive costantemente creandosi impegni, o cercando nel virtuale, i like,...